Физиологическая характеристика аллюров, их место в рысистом тренинге.
При тренировке рысака применяются три естественных для лошади аллюра – шаг, рысь и галоп, имеющие разный удельный вес в общем объеме тренировочных работ и различное физиологическое значение.
Шаг – естественный аллюр для каждой лошади. Во время движения шагом расход энергии в 5-6 раз выше, чем в состоянии относительного покоя. Кислородный долг не образуется, отсутствует стимул к интенсификации дыхательного процесса, и процессы движения и дыхания протекают не синхронно.
Рысь – как специфический аллюр для рысистой лошади подразделяется по скорости движения на следующие самостоятельные виды тренировочных работ – трот, размашку, мах и резвую рысь.
Трот – самая тихая рысь в системе тренировки рысака. Время движения тротом на 1600 м - 6-7 мин (тихий или обычный) или 5,5-5 мин (так называемый «веселый»). Движение тротом повышает общий обмен в единицу времени по сравнению с покоем в 12 раз, появляется стимул к интенсификации дыхательного процесса, наблюдается синхронность дыхания и движения. Характерным для этого процесса тренировки является отсутствие нарастающего кислородного долга. Трот – единственный вид тренировочной работы рысистой лошади, сочетающий в себе одновременно оба фактора укрепления ее центральной нервной системы – движение совершается в условиях отсутствия кислородного долга и дыхание с движением протекают синхронно. В системе тренировки рысака тротовые работы подразделяются на самостоятельные, подготовительные и восстановительные.
Размашка - более быстрая рысь – разновидность рысистого аллюра, на котором у рысака имеет место момент подвисания, т.е., отрыв от земли всех четырех ног. Кислородный долг небольшой, достигает 13%, не нарастает по дистанции. Дыхание и движение происходят синхронно.
Мах – является ступенью на пути развития и отработки у рысака резвой рыси. Момент подвисания более продолжителен, скорость движения в заключительном гите маховой работы на 15-30 сек тише предельной резвости. Расход энергии в единицу времени при работе махом в резвость 2.50 (1600 м) у рысака выше, чем в покое, примерно в 38 раз и в 3 раза выше, чем при движении тротом. Имеет место глубокое дыхание и лучшее усвоение кислорода, чем при тихих аллюрах, и все же при этой работе возникает нарастающий кислородный долг, достигающий 30% общей потребности кислорода. Мах является важнейшим элементом тренировочной работы рысака. При маховых работах с применением повторных нагрузок (многогитовых) наступающее после каждого гита утомление способствует активизации внутреннего торможения в каждом последующем гите, что улучшает координацию движений и развитие условно-рефлекторных механизмов синхронности ритмов дыхания и движения.
Резвая рысь – является высшим по напряженности элементом в системе тренировочных работ рысака. Момент подвисания на резвой рыси наиболее продолжительный, длина шага наибольшая. Особое значение приобретает синхронность ритмов дыхания и движения, коэффициент которой достигает при резвой рыси 1:1,5 и 1:2. Расход энергии в 60 и более раз выше, чем в состоянии относительного покоя лошади. Исключительная напряженность работы рысака на искусственном аллюре – резвой рыси, создает большое напряжение для его нервной системы, вызывая сильное возбуждение.
Галоп – резвейший естественный аллюр для каждой лошади. Движению галопом способствует прочный, наследственно закрепленный, врожденный механизм спинно-мозговых координаций дыхания и движения. Поэтому синхронность ритмов дыхания и движения при галопе такова, что каждому скачку соответствует одно дыхание (вдох и выдох) и это является врожденным свойством каждой лошади. При движении рысака резвой рысью кора головного мозга с помощью внутреннего торможения подавляет действие свойственных галопу спинно-мозговых механизмов координации. Нарушение равновесия процессов возбуждения и торможения в высших отделах центральной нервной системы рысистой лошади является нервно-рефлекторной причиной сбоев и проскачек. Оно может возникнуть в дыхательном центре под влиянием резкой недостаточности кислорода, но может быть и чисто рефлекторного порядка (перевозбуждение, сильные внешние раздражители).
Задача проминки - подготовить организм лошади к предстоящему предельному напряжению в призе, стимулировать активность нервно-рефлекторных механизмов синхронности ритмов дыхания и движения, повысить активность всех физиологических систем организма, участвующих в обеспечении интенсивного движения.
При систематическом тренинге и испытаниях рысака на него возбуждающе действуют: призовая обстановка (звонки, шум трибун, старт-машина, сборка и даже камзол наездника), компания соперников, призовая дорожка и проминка по ней, фальстарты (разминка), а также такие приемы тренинга, как резвая работа и интервальный тренинг. Лошадь возбуждают жесткое управления, строгая сборка (применение различных жестких приспособлений – удила, трензельки и др.), наказание хлыстом.
Успокаивают нервную систему рысистой лошади следующие виды тренировочных работ: большой объем тротовых работ (до 20 км), шаговые работы – в качалке, на водилке, шаг под верхом (вне призовой дорожки). Маховые работы на удлиненные дистанции без резвых бросков, спокойное управление лошадью, простые и мягкие удила. Полезно также купание, работа в русской упряжи.
